第89話：メタボ（肥満）とＥＤ [カウンセラー／森下]
先日来院された患者様とのお話です。
昨年マラソンをやめてから急激に太りだしＥＤの症状も出てきたとの事で悩んでおられました。
決して太ったことがＥＤの原因だとは言い切れませんが、無関係だとは言い切れません。
米国での調査によると「ＢＭＩ値が高いほどＥＤは改善しにくい」、「ＥＤは肥満に関係し、運動不足とも関係が深い」という結果が出ています。
この結果からは、肥満の人ほどＥＤになりやすく、運動により改善の可能性があるとも考えられます。
ですから、ＥＤ予防・治療の両面から、食生活の見直しと適度な運動を続けることは、改非常に効果的であるといえます。
※ＢＭＩ値＝体重（kg）÷（身長（ｍ）×身長（ｍ））
日本ではＢＭＩ値22が標準（健康）と考えられており、25以上で肥満と定義しています。
ではなぜ、なぜ肥満がＥＤを引き起こしやすいのでしょうか。
肥満には、糖尿病や高血圧、脂質異常症といった生活習慣病が潜んでいることが多く、こうした生活習慣病は動脈硬化につながります。
MMAS（マサチューセッツ・メイル・エイジング・スタディ）と呼ばれる大規模な米国の調査によると、心臓病患者の39％。糖尿病患者の28％、高血圧症患者の15％がEDを合併しているそうです。
動脈硬化が進むと、海綿体へ充分な血量を送り込めません。こうしてＥＤの原因となるのです。
また糖尿病の場合、糖分濃度の高い血液が流れることで毛細血管に障害が生じます。
毛細血管の障害は周囲に神経障害をもたらすため、結果として脳内の性的興奮がうまく陰茎に伝わらなくなりＥＤを引き起こします。
こうした理由から、日頃の健康管理が重要なことはご理解いただけるかと思います。
階段の利用を増やす。ちょっと早起きして1駅歩く。こうした日常のちょっとした工夫がＥＤの予防・改善になるわけです。
ぜひお試し下さい。
特に年末年始の暴飲暴食は要注意ですよ！
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